Einzel-, Paar- und Familiengespräche
Einzelgespräche
Manchmal bringt uns etwas im Leben aus dem Gleichgewicht. Zum Beispiel eine belastende Situation in der Familie, Partnerschaft, Freundschaft oder dem Beruf. Dann kann es passieren, dass wir die Situation als überfordernd und uns in unserem Wohlbefinden, unserer Zufriedenheit und Lebensfreude stark beeinträchtigt erleben. In solchen Situationen kann ein Blick von außen hilfreich sein.
Gerne begleite ich Sie in genau solchen Situationen wertschätzend und achtsam. Gemeinsam können wir erkunden, was genau Sie suchen, was Sie brauchen und was Sie bereits mitbringen, um wieder mit mehr Freude und Leichtigkeit durchs Leben gehen zu können.
Paargespräche
Jede Paarbeziehung ist wie ein Tanz: Zwei Menschen begegnen sich und kommen sich näher. Jede*r bringt dabei eigene Lebenserfahrungen und Werte, ein individuelles Lebenstempo mit. Daraus entwickelt sich ein ganz paareigener Tanz; eine Dynamik aus Nähe und Distanz, Autonomie und Verbundenheit, Führen und Folgen. Hin und wieder gerät der gemeinsame Tanz aus dem Takt. Manchmal auch durch äußere Einflüsse bedingt, z.B. durch einen Arbeitsplatzverlust, die Geburt eines Kindes, (chronische oder lebensverkürzende) Krankheiten, das Versterben eines wichtigen Menschen. Dem oder der anderen dabei mehr oder weniger „auf die Füße zu treten“ bleibt nicht aus. Solche Momente bieten die Möglichkeit, wieder achtsamer füreinander zu werden, Neues aneinander zu entdecken und sich gemeinsam über weitere Schritte klar zu werden. Oftmals gelingt Paaren dies eigenständig. Es gibt aber auch Phasen, in denen das gemeinsame Finden von Rhythmus und Harmonie als Paar nur schwer bis unerreichbar erscheint. Vielleicht tritt man ständig einander auf die Füße. Zweifel über das Paarsein und -bleiben kommen auf. Spätestens in solchen Situationen kann ein Blick von außen hilfreich sein.
Ich begleite Sie dabei, Ihren Standpunkt und Ihre Ressourcen als Paar (neu) in einem wertschätzenden und achtsamen Miteinander zu erkunden. Auch Ihre Wünsche und mögliche nächste (Tanz)Schritte können angeschaut werden. Bei diesen Begleitungsprozessen kommt dem Sprechen genauso eine Bedeutung zu wie dem Zuhören und Hineinfühlen. Oftmals geht es darum, wie ein gemeinsamer und von beiden Partner*innen bejahter Tanz weiter gestaltet werden kann. Manchmal bedeutet es aber auch ein respektvolles Abschiednehmen voneinander als Paar, um einen Neubeginn zu ermöglichen.
Familiengespräche
Jede Familie entwickelt im Laufe der Zeit ihre ganz eigenen Gewohnheiten und Muster im Umgang miteinander. Diese können manchmal zu Hindernissen für die Entwicklung werden und zu Verstrickungen untereinander beitragen. Generell besitzt jede Familie ein großes Potenzial, ihr Leben zu meistern, Krisen zu bewältigen und neue Schritte zu gehen. Manchmal scheint die Situation jedoch festgefahren, einzelne Familienmitglieder oder die Familie als Ganzes fühlen sich unwohl, kraftlos und leiden.
Hier kann ein Blick von außen hilfreich sein: Ich begleite und ermutige Sie auf wertschätzende und achtsame Weise, möglicherweise einengende und hinderliche Interaktionen, Rollenzuschreibungen, Aufgaben und Verantwortungsverteilungen zu erkennen und zu hinterfragen.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre (Familien)eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken und neue Formen des Miteinanders auszuprobieren. Schritte in ein Familienleben mit mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit für alle Familienmitglieder können (wieder) möglich werden. Bei mir sind Familien in all ihren Formen willkommen.